美容面で大活躍のベビーオイルの力に驚いています

友達が最近ウェットなスタイリングがすごくかわいくてどうやっているのか尋ねるとまさかのベビーオイルをお勧めされました。
オイルを毎日使うとすぐになくなってしまうので最近はコストの安いベビーオイルを使っているとのことで、さらにそのほうがもちもいいそうです。
それを聞いてすぐに私も真似をして薬局で購入したのですが、確かに通常のヘアオイルよりもすごく安く手に入れることができました。
使用感もすごくよく、簡単にウェットヘアを作ることができますし、乾燥にも負けず夕方までしっかりキープすることができました。
普段のタオルドライの後にも少量使うことでかなりしっとりと仕上げることができます。
そしてさらに洗顔にベビーオイルを数滴混ぜるといつもより突っ張った感じもなく、しっとりと洗い上げることもできます。
乾燥肌の私にはすごくありがたいことです。
また、もう一つ驚いたのはお水にベビーオイルと好みの香水を混ぜてオリジナルのヘアスプレーも作れることです。
なかなか好みの香りのヘアスプレーがなかったのでこれはすごくうれしいです。
おかげで今は何本もお気に入りのヘアスプレーができ気分に合わせて使い分けています。
まだまだベビーオイルの使い道はたくさんありそうなのでこれからもっと調べて、賢く使っていきたいと思います。

人気の商品も試さなければわからない。

以前何年も前にテレビやチラシで人気の洗顔料を試しに使いました。あまりの人気で宅配の方が、こちらの商品はいったい何なのかと聞かれるほどの化粧品でした。(今も人気がある化粧品です。)キャッチーコピーは、毛穴の奥の汚れまで落としてくれ、肌のトーンも明るくり、ニキビにも大変効果があると言われて購入したのですが、使った翌日肌が、ボロボロになり細かいニキビが、顔中に出来てしまい大変な思いをしました。成分が、火山の成分が凄いと言われて期待していたのでしたが、効果が良くなかったので、今もあの時の肌を思い出すと「火山成分」の商品はあれ以来2度と使っていません。今でもテレビCMや雑誌で良く見かけますが、この商品に良いイメージを持っていません。効果は、私の興味をそそる効果がたくさんあるので優れた商品だと思いますが、どんな人気がある商品でもまずは、自分の肌で試して見ないとわからないものだと感じているので、皆さんも本品を試す前にサンプルやトライアルセットを私は、オススメします。

初めて試したサプリメントが期待以上。

私は、吹き出物に物心つく頃から悩まされては、色々な物を試しました。肌が綺麗になると言えば石鹸、洗顔を試しまくりました。化粧品も同じでこれを使ったら肌が綺麗になったと感じる化粧品に出会う事が出来ず、それなりに肌に合った化粧品を長年使ってきました。何年か前から美肌に良いと薬局で、勧められビタミンのサプリメントを毎日飲んでいましたが、残念な事にこちらも劇的な変化は感じられませんでした。そんな時、海外のサプリメントを飲んでいる知り合いが、ビタミンでは無いが肌が、綺麗になったと勧めてきたサプリメントが、ありました。その効果は、肌の代謝を良くし、白髪予防や美容に良い事がありすぎるサプリメントでした。名前は「ビオチン」という聞いた事も無いサプリメントでしたが、効果を調べるとウワサどうりの美容に良い事ずくしのサプリメントでした。続けて数ヵ月ですが、効果として私は、「身体のニキビ」が出来にくくなり大変満足しています。気になる方は是非試してみる価値はあると思います。

若かりし頃のニキビ、悩んだ末のニキビ対策

若い頃はニキビに悩む時期がありますよね。そういう私もニキビに悩んだ時期がありました。私の場合はおでこやこめかみ部分に集中的にできていました。できたら、しばらく消えないので化粧で隠しまくりました。
ニキビのケアとしては、まずスキンケアをニキビに適した物を使用していました。化粧水は、冷たいと毛穴が引き締まると聞いたので冷たくして使用していました。これは、冷たくて気持ちよいしニキビ肌にも良さそうでした。また、ニキビケアの薬も試しました。これは夜のみ使用していましたが朝起きたら赤みが少しずつひいているのが実感しました。ケアは毎日行っていますが、目に見えると嬉しくなってもっと頑張ろうと思いますよね。
食事の面でも、脂っこい物はなるべく食べないようにし寝る時はシーツに顔があたらないようにする、睡眠はきちんととるようにしていました。寝る時シーツにあたらないようにするのは肌にこすれると肌のダメージもあるし、睡眠は美容にはとても大事だと感じたからです。実際にぐっすり眠った後は肌の調子もよいのでニキビにもよさそうな感じがします。ニキビはできたらしばらくはお付き合いしないといけないので日々のケアが大事ですね。

ルブタンから発売のリップラッカーがとっても気になる!

最近雑誌を開けばよく見かけるルブタンのリップラッカーがどうしても気になって仕方がありません。
ハイヒールで有名なルブタンから出ているそのリップラッカーは発色はもちろんとてもきれいですが、ボトルもすごくかわいくてインテリアとしてもすごくおしゃれです。
全8色でグロスとはまた違った上品な艶を楽しむことができます。
デザイナーの方は唇にハイライトを当てた感じに仕上げたかったそうです。
特に気になるのはルブタンルージュで、例のあのハイヒールの裏側をイメージした綺麗な赤が再現されています。
また、ボトルは貝殻のようなきれいな形をしていてチェーンに通せば首からも下げて使うこともできます。
日本円で10000円ほどで購入できるそうですが私の住んでいるところからはなかなか買いに行けそうもなく、通販に頼るしかなさそうです。
買うとなると真っ赤なルブタンルージュもかわいいですが、ボルドーも挑戦してみたいと思ってしまい一つに絞るのが難しそうです。
どちらにしても手元に来たらしばらくはもったいなくてすぐには使えなさそうです。

ネットで話題のダイソーの美容液をまとめ買い!

最近話題の美容液をたまたま見かけたので全シリーズまとめ買いしてみました!
入荷するとすぐ完売すると聞いていたのでラッキーだったと思います。
もともとはロイヤルゼリーローションが人気で火が付いた商品ですが、そこから新たに種類も増えて4種類の美容液が登場しています。
ボトルの色もピンクや水色など様々で並べて置いておくだけでもかわいいです。
効果はエイジング、乾燥対策、潤い、ハリつやの4つが新たに加わっているのでとりあえず全部試してみました。
私の場合乾燥肌なのでやっぱり緑と水色のボトルはすごく使い勝手がよかったです。
調子が悪いときにはさらにピンクのハリつやを少し混ぜて使うとなんだかお肌がよりプルプルになってメリハリがつきます。
そして人気のきっかけにもなっているロイヤルゼリーローションはお肌にはもちろん効果は抜群で翌朝かなりもちもちでしたが、そのほかにも髪の毛にオイルの代わりに使うといつもよりふわふわでサラサラの指通りでびっくりしました。
100円だからと甘く見てはいけないなとすごく感心してしまい、また見かけたら今度はもっとストック用に購入しようと思います。

お家でできるお手軽有酸素運動のご紹介

ウォーキングやジョギングをしているのに雨が降っていると困りますね。
簡単にお家でできるお手軽な有酸素運動をご紹介します。
有酸素運動とは?
身体にある程度の負荷をかけてある程度の長い間、継続して行う運動は有酸素運動と
みなすことができます。
☆ 踏み台昇降
単純な脚の上げ下げで有酸素運動だけでなく、お尻や太ももの筋肉に力を入れるように
意識しながらおこなうと引き締め効果で脚痩せにも効果が期待できます。
☆ もも上げ
膝を高く上げるもも上げは、単調な運動ですが大腰筋や腸腰筋を使うのでインナー
マッスルが鍛えられるので便秘やぽっこりお腹に悩んでいる方にはおすすめです。
☆ エア縄跳び
道具を使わずに縄跳びをとんでいるようなイメージで両手を回しながらジャンプをします。
音楽に合わせてリズムよく飛ぶと楽しみながら脂肪燃焼ができます
☆ ヨガ
ヨガは、他の有酸素運動をは違って心拍数を上げないので負担がなく運動が苦手な人にも
できます。基礎代謝のアップやインナーマッスルの強化の効果も期待できます。

「指ヨガ」で、全身痩せと体の不調解消を目指そう

腹式呼吸をしながら、指や手の平を押して健康や美容に効果的なのが「指ヨガ」です。
痩せたいけれど動きたくない人に「指ヨガ」をおすすめします。
「指ヨガ」は、5分するとジョギングを10分するのに相当します。指を刺激すると
新陳代謝が促され、全身をスッキリさせることが出来るのです。
「指ヨガ」の効果は、便秘、冷え性、むくみ解消そして肩こりや腰痛、頭痛にも
効果があります。指を動かすことで血流がよくなり新陳代謝が活性化して
美肌にもいいと言われています。
指にしっかり力を入れて腹式呼吸を行いましょう。
凝り固まっていて硬いところは、疲労が溜まっているので強めに刺激しましょう。
腹式呼吸は、おへその下3~4cmの奥のところ(丹田)に意識を集中しながら
呼吸をしましょう。口から息を吐くと同時にお腹をへこませて鼻からゆっくりと
息を吸うと同時にお腹を膨らませます。
基本のポーズは、両手の指を広げて指先を合わせて、そのまま指を強く
押し合って鼻からゆっくりと息を吸い吐きます。
指は、親指は顔、人さし指は腕、中指は背中と腹、薬指はウエスト、
小指は足という風に効果が違います。
自分の気になる部分を重点的に押してください。

”むくみ腸”を改善して万年便秘や太りやすいなどの原因を取り除こう!!

”むくみ腸”は、便秘の新しい原因だとも言われています。
他にも冷え性、太りやすい体質などの女性に多い悩みの原因と考えられています。
腸内環境が悪化すると大腸が炎症を起こしてしまい、水分の吸収や排出機能が
低下してしまい腸がむくんだ状態になってしまいます。
このような”むくみ腸”は、とっても怖い状態で体のあらゆる部分に色々な
悪影響を及ぼします。
”むくみ腸”が引き起こすトラブル
☆ 慢性的な便秘である
何年も便秘状態であったり、いつも残便感がある人は、”むくみ腸”が便秘を解消するのを
妨げている可能性があります。
☆ 太りやすい体質である
腸そのものの働きが低下し、糖や脂質をうまく分解できなくなってしまい
そのため、エネルギーがうまく使われずに太ってしまう事があります。太りやすい体質に
悩まされている人は”むくみ腸”が、原因かも知れません。
”むくみ腸”を改善する方法
○ むくみ腸改善メニュー
発酵食品を摂る カリウム・食物繊維を摂るなどがあります。
○ むくみ腸改善エクササイズとして、腸もみ骨盤回しがあります。

ダイエットと努力

ダイエットにはやはり継続的な努力というものが必要となってきます。いったいどういったものを継続的にしていけばいいのかを解説しています。

継続的なダイエットで、効果的なものをいくつか紹介していきたいと思います。ダイエットをしていて失敗している人の特徴としては、3日坊主で終わってしまっている、少し疲れたからと言ってすぐに辞めてしまうという事が挙げられます。その反対に頑張りすぎているという事もありますね。ダイエット初日からかなりハードな事をして、すぐにダメになってしまうという。出来れば、もうちょっと頑張るぐらいのところで辞めておけば一番良いでしょう。あまりに簡単なダイエットをしたところで、体全体がキレイに痩せる事はありません。

例えば、酵素ドリンクを毎日飲んだからと言って、キレイなスタイルを手に入れれる訳ではありません。しっかりと、運動もしなければ、良いスタイルは作ることが出来ません。運動というか、筋トレをすることも大切です。つらいことを避けずにもうちょっと努力してみましょう。次が、音楽を聴くというkとです。音楽を聴いて、気分を良くすることは大切です。ダイエットには精神的な部分も影響してきます。毎日、ストレスばかり受けていると、痩せにくい体になってしまうと言われています。自分の好きな音楽を聴いて、リフレッシュすることも大切です。